前一交易日收盘后和当日开盘前，通过研究所有可以T+0交易的ETF基金和可转债以及持有底仓或者能融到的股票的活跃度、波动性、连续性、联动特性、K线图形、热度等指标来选择操作的标的。优先选择活跃度高（成交量大且换手率高）、波动性大（振幅大且震荡频率高）、连续性好（连续涨跌段幅度大且幅度大的连续涨跌段出现的频率高）、具有强联动标的（最好跟板块具备强联动关系）、K线形态向上（欲震荡突破）、人气热度排名靠前的标的，严格按照日内做T操作的策略操作：按照严格的标准建仓平仓，快进快出、严格止损止盈，只要标的继续沿着建仓方向运动，即使赚太多也不该平仓，只要标的继续沿着亏损方向运动，即使亏太多，也得立即平仓。不能因为盈利多而提前平仓，也不能因为亏损多而不平仓。
当日盘中，所选操作标的失去了可操作性，就在盘中寻找适合的标的，找到后不要盲目操作，观察一段时间、确保能使用自己日内做T的操作策略操作时再操作，否则就等待。